O que você faz para ser saudável? Hoje já temos evidências suficientes que apontam: conexões significativas são tão essenciais para a nossa saúde quanto fazer exercícios, cuidar da alimentação e fazer terapia.
Para cultivar saúde de verdade é preciso aprender a criar e sustentar conexão, a ter melhores conversas, a viver conflitos, a regenerar a relação, a estar em comunidade, a desenvolver estratégias que realmente promovam a saúde social. Para você e para as suas comunidades.
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Por que a Saúde Social importa?
A saúde não é apenas física ou mental. A saúde é social.
Pesquisas apontam que nossas relações têm impacto direto na nossa saúde porque afetam a nossa biologia e a imunidade, a nossa saúde mental e nossos comportamentos.
Mas, quem aprendeu a cuidar da saúde social com a mesma atenção com que se cuida da sua saúde física e mental?
Vivemos as relações no piloto automático
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Repetimos os mesmos padrões mesmo quando não nos servem mais,
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Investimos mais tempo nas redes sociais do que em conexões reais,
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Evitamos conflitos ou nos perdemos neles,
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Não aprofundamos e nos sentimos sozinhas mesmo quando acompanhadas
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Queremos comunidade, mas não sabemos como ser parte,
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Temos pouca capacidade de movimento e transformação das relações,
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Vivemos as relações a partir de um lugar de sobrevivência e não de conexão
Chega de viver as relações no piloto automático. Nossa abordagem oferece maneiras concretas e estruturadas de transformar a nossa saúde social e destravar o potencial das nossas relações.
Design de Conexões aplicado à saúde social
Com o Design de Conexões aprendemos a navegar com inteligência na nossa saúde social: trocar as peças de lugar, mudar, transformar padrões, criar novas possibilidades.
Neste curso você aprende a navegar nos seus relacionamentos com mais criatividade e mais inteligência, para que suas relações se tornem fonte de nutrição (e não de destruição) da sua saúde.
Precisamos de inteligência relacional para cultivar saúde social.
O que você vai aprender:
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O que é saúde social, conexão social, solidão, estilos de conexão e quais as pesquisas sustentam esse tema;
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Quais estratégias para criar saúde social – de tendências a recomendações da OMS;
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O que é inteligência relacional, e como ampliar a sua capacidade de criar e movimentar suas relações;
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Qual é a linguagem do sistema nervoso e como ampliar sua capacidade de co regulação;
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Como escrever e reescrever sua biografia relacional;
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Quais as 7 qualidades para criar, sustentar, aprofundar e regenerar conexões;
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Como criar o seu mapa de saúde social e como fomentar saúde social a partir de artefatos de design nos coletivos que faz parte.
Desenvolva mais Inteligência Relacional e transforme sua saúde social.
Segundo a OMS estamos vivendo uma epidemia de solidão.
“O futuro da saúde é social e quem está trabalhando nesse tema está na vanguarda”
Kasley Killam
Não temos a menor ideia de como nos conectar e de como organizar para trabalhar juntos de forma que potencialize nosso pertencimento, engajamento e resultados.
Fomos socializados para competição, performance, conflito, silenciamento, e quando estamos em comunidades e organizações, vivenciamos repetidamente os mesmos problemas e não temos a menor ideia de como sair desse ciclo vicioso.
A boa notícia é que é possível fazer diferente. E é disso que este curso trata.
Não deixe suas relações ao acaso
Este curso é para quem:
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Já entendeu que não existe saúde sem relacionamentos saudáveis;
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Quer melhorar a qualidade dos vínculos em casa, no trabalho ou em suas comunidades;
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Percebe que vive padrões repetitivos nas relações e quer transformá-los;
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Deseja aprender a criar ambientes sociais mais saudáveis e regenerativos;
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Está disposta a assumir responsabilidade pela forma como se relaciona.
As aulas são divididas em 3 módulos:
01
Por que a saúde social é a nova fronteira da saúde?
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Contexto cultural, ascensão de tecnologias e evidências científicas que estão abrindo os caminhos para a saúde social.
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Mapa da saúde social: o que é saúde social, os 3 aspectos da conexão social, a diferença entre solidão, solitude e isolamento e diferentes estilos de conexão
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Como cuidar da saúde social: tendências mundiais e direcionamentos da OMS
02
Construindo os caminhos para a saúde social
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Inteligência relacional
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Teoria do Apego
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Teoria Polivagal
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Sua biografia e a construção de biografias alternativas
03
Como cultivar inteligência relacional?
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As 7 qualidades da inteligência relacional
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Como o Design pode te ajudar a ser mais intencional a partir do seu mapa de saúde social?
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Criando artefatos que sustentam as conexões
Garantia Saúde Social
Nosso desejo é que você aproveite ao máximo a sua jornada na nossa formação, mas entendemos que as coisas mudam.
Por isso oferecemos uma garantia de 7 dias de início da formação. Sem perguntas ou constran-gimentos, reembolso diretamente na plataforma.
Clube de Saúde Social
Uma comunidade feita para pessoas que sabem que a melhor forma de cultivar saúde social é em coletivo
“Não há lugar melhor para aprender a arte do amor que em comunidade” bell hooks.
No Clube de Saúde Social experimentamos a transformação dos nossos relacionamentos na prática.
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Práticas semanais para ampliar a saúde social a partir de artefatos do Design de Conexões – toda semana uma nova prática
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Encontros mensais para aprofundar nos conteúdos e se conectar com outros membros
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Matchmaking inteligente e a possibilidade de realizar encontros mensais que ampliam e diversificam a sua rede social
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Espaço de conversas que transformam e aprofundam a nossa forma de ver e viver os relacionamentos
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Clube do livro para aprofundar em leituras relevantes para ampliar ainda mais o repertório em saúde social
Assinatura
R$39,90
por mês.
A liberação de acesso é imediata e você pode cancelar a qualquer momento.
Não é acaso, é design. Comece agora sua jornada pela saúde social.
Nosso trabalho foi desenhado para considerar contextos únicos, identificar oportunidades capazes de potencializar as relações e fazer delas a maior fonte de desenvolvimento humano e organizacional.
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